Giảm ham muốn ở nam giới nguyên nhân và cách khắc phục

Điều trị bằng thuốc làm giảm ham muốnNồng độ Testosterone ảnh hưởng tác động đến ham muốn của phái mạnh

Giảm ham muốn ở nam giới đa phần thường xảy ra trong một giai đoạn ngắn nhất thời. Một khi tình trạng này kéo dài có thể là cảnh báo nguy cơ tiềm ẩn về sức khỏe nam giới. Bạn nên có những biện pháp khắc phục giảm ham muốn một cách kịp thời.

Nồng độ Testosterone ảnh hưởng đến ham muốn của nam giới

Testosterone là một nội tiết tố nam quan trọng. Ở nam giới, nó chủ yếu được sản xuất trong tinh hoàn . Testosterone chịu trách nhiệm xây dựng cơ bắp và khối lượng xương và kích thích sản xuất tinh trùng . Nồng độ testosterone là yếu tố chính ảnh hưởng đến ham muốn tình dục ở nam giới .

Giảm testosterone là một quy trình lão hóa tự nhiên. Nhưng việc giảm mạnh testosterone hoàn toàn có thể dẫn đến giảm ham muốn. Theo Thương Hội Tiết niệu Hoa Kỳ ( AUA ), nồng độ testosterone giảm xuống dưới 300 nanogram mỗi deciliter ( ng / dL ) kéo theo giảm ham muốn tình dục .Khắc phục giảm ham muốn ở nam giới

Điều trị bằng thuốc làm giảm ham muốn

Uống 1 số ít loại thuốc hoàn toàn có thể làm giảm nồng độ testosterone, do đó hoàn toàn có thể dẫn đến giảm ham muốn .Các loại thuốc huyết áp như thuốc ức chế men chuyển và thuốc chẹn beta hoàn toàn có thể ngăn ngừa xuất tinh và cương cứng. Các loại thuốc khác hoàn toàn có thể làm giảm nồng độ testosterone gồm có :– Hóa trị hoặc xạ trị ung thư– Hormone dùng để điều trị ung thư tuyến tiền liệt– Corticosteroid– Thuốc giảm đau opioid, ví dụ điển hình như morphin ( MorphaBond, MS Contin ) và oxycodone ( OxyContin, Percocet )– Một loại thuốc chống nấm gọi là ketoconazole– Cimetidine ( Tagamet ), được sử dụng cho chứng ợ nóng và trào ngược dạ dày thực quản ( GERD )– Steroid đồng nhất, hoàn toàn có thể được sử dụng bởi những vận động viên để tăng khối lượng cơ bắp– Thuốc chống trầm cảm nhất định

Bệnh mãn tính làm giảm ham muốn

Đau đớn vì những căn bệnh mãn tính phát tác khiến cho bạn không còn tâm lý nghĩ đến “ chuyện ấy ”. Trong đó, nhiều bệnh mãn tính còn làm giảm năng lực sản xuất tinh trùng trực tiếp làm giảm ham muốn. Một số bệnh mãn tính thường gặp là :– Tiểu đường tuýp 2– Béo phì– Huyết áp cao– Cholesterol cao– Phổi, mãn tính tim, thận, và gan

Các vấn đề về giấc ngủ

Một nghiên cứu và điều tra trên Tạp chí Y học về giấc ngủ lâm sàng cho thấy những người đàn ông không mắc chứng ngưng thở khi ngủ do ùn tắc ( OSA ) trải qua mức testosterone thấp hơn. Đổi lại, điều này dẫn đến giảm hoạt động giải trí tình dục và ham muốn tình dục .

Trong một nghiên cứu đáng tin cậy, những người đàn ông khỏe mạnh sau một tuần giảm giấc ngủ còn 5h mỗi đêm đã bị giảm nồng độ testosterone xuống 10-15%. Thời gian giảm mạnh nhất là 14h-22h.

Lão hóa tự nhiên

Nồng độ testosterone hoàn toàn có thể giảm dần theo tuổi tác. Từ sau tuổi 30, nồng độ testosterone tự nhiên giảm đi nhanh gọn. Theo đó, phái mạnh nhiều lúc hoặc thường Open thực trạng không đạt cực khoái ; xuất tinh sớm ; cương dương kém … Mặc dù bạn hoàn toàn có thể dùng thuốc tương hỗ nhưng như vậy không thật sự bền vững và kiên cố .Cách tăng cường testosterone

Căng thẳng trong cuộc sống làm giảm ham muốn

Nếu gặp phải áp lực đè nén từ đời sống, việc làm, phái mạnh hoàn toàn có thể giảm hứng thú với tình dục. Căng thẳng làm lưu lượng máu hạn chế lưu thông, khung hình stress, cương dương kém .Căng thẳng là điều khó tránh. Các yếu tố về mối quan hệ, ly hôn, đương đầu với cái chết của người thân trong gia đình, lo ngại về kinh tế tài chính, em bé mới sinh hoặc môi trường tự nhiên thao tác bận rộn chỉ là 1 số ít sự kiện trong đời sống hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động lớn đến ham muốn tình dục .

Tự ti về bản thân làm giảm hứng thú tình dục

Kém tự tin về khung hình mình hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động đến tình cảm của bạn, làm giảm hứng thú khiến bạn tránh né quan hệ tình dục .Sự lo ngại về năng lực phòng the của bản thân, không tin sự yêu dấu của đối tác chiến lược làm giảm ham muốn nghiêm trọng .

Tập thể dục quá ít (hoặc quá nhiều)

Quá ít hoặc quá nhiều tập thể dục cũng hoàn toàn có thể là nguyên do dẫn đến giảm ham muốn ở phái mạnh. Tập thể dục quá ít ( hoặc không tập ) hoàn toàn có thể dẫn đến một loạt những yếu tố sức khỏe thể chất hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động đến ham muốn tình dục và hưng phấn .trái lại, tập quá độ cũng hoàn toàn có thể gây stress, căng cơ, giảm sức bền dẫn đến giảm ham muốn .Khắc phục giảm ham muốn ở nam giới

Đồ uống có cồn, chất ma túy

Uống rượu nặng, đồ uống có cồn liên tục cũng có tương quan đến việc giảm sản xuất testosterone. Trong một thời hạn dài, lượng rượu quá mức hoàn toàn có thể làm giảm ham muốn tình dục của bạn .Ngoài rượu, việc sử dụng thuốc lá, cần sa và những loại thuốc phạm pháp như thuốc phiện làm giảm chất lượng tinh trùng ( giảm sản xuất, tinh trùng yếu ). Điều này hoàn toàn có thể dẫn đến việc thiếu ham muốn tình dục .Khắc phục giảm ham muốn ở nam giới

Khắc phục giảm ham muốn ở nam giới

Nếu giảm ham muốn là do thực trạng sức khỏe thể chất tiềm ẩn, bạn hoàn toàn có thể cần phải biến hóa thuốc. Hãy trao đổi với bác sỹ để được tư vấn đơn cử .Nếu giảm ham muốn có nguyên do tâm ý, bạn hoàn toàn có thể cần đến gặp một nhà trị liệu để được tư vấn về mối quan hệ. Để tăng cường ham muốn bạn cũng nên tích cực :– Sống một lối sống lành mạnh ít đồ uống có cồn, không chất kích thích, tình dục bảo đảm an toàn .– Ngủ đủ giấc

– Thực hành các kỹ thuật quản lý căng thẳng như các bài tập thở, thiền…

– Chế độ rèn luyện vừa đủ. Tham khảo chuyên viên fitness để được hướng dẫn .– Có một chính sách siêu thị nhà hàng lành mạnh, đủ chất. Bổ sung những thực phẩm lành mạnh giàu Kẽm, vitamin, bromelain … ..Mời đọc thêm những bài viết khác về đề tài hiếm muộn, vô sinh do những chuyên viên của Trung tâm IVF Hồng Ngọc biên soạn : https://evbn.org/kien-thuc-vi

Source: https://evbn.org
Category: Giới Tính